Chi Ring, günlük stres seviyelerini ve toparlanma kapasitenizi ölçer. Ne zaman çok yüklendiniz, ne zaman biraz yavaşlamamız gerekiyor, hangi anlarda toparlanıyorsanız hepsini veriyle görünür kılar.
Chi Ring, tüm ölçümleri tek bir yerde birleştirir: kalp sağlığınız, uyku kaliteniz, aktivite yoğunluğunuz ve stres seviyeleriniz.
Bu kapsamlı özet, yaşam tarzınızı objektif bir bakışla değerlendirmenizi sağlar.
Artık sağlığınızı ve performansınızı geliştirmek için neye ihtiyacınız olduğunu net bir şekilde görebilir, alışkanlıklarınızı ve yaşam tarzınızı buna göre şekillendirebilirsiniz. Chi ile kendi potansiyelinizi keşfedin.
Kalp
Kalbiniz; sağlığınızın, performansınızın ve dayanıklılığınızın merkezidir.
Chi Ring, nabız hızınızı, kalp ritim değişkenliğinizi (HRV) ve kandaki oksijen seviyenizi anlık olarak ölçer. Bu ölçümler, yalnızca sayılardan ibaret değil; antrenman verimliliğinizi, stres seviyelerinizi ve kalp sağlığınızı geliştirmek için paha biçilmez ipuçlarıdır..
Hedefiniz ister daha sağlıklı yaşamak, ister daha güçlü hissetmek, ister sadece bedeninizi tanımak olsun; Chi Ring kalbinizin attığı her ritmi size taşıyarak günlük hayatınızı bir üst seviyeye taşır.
Stress
Dengede kalmanın anahtarı: bedenin sesini duymaktan gelir..
Chi Ring, günlük stres seviyelerini ve toparlanma kapasitenizi ölçer. Ne zaman çok yüklendiniz, ne zaman biraz yavaşlamamız gerekiyor, hangi anlarda toparlanıyorsanız hepsini veriyle görünür kılar.
Bu sayede sadece performansınızı değil, sağlığınızı da koruyarak dengeli ve sürdürülebilir bir yaşam kurabilmenize olanak tanır.
Chi Ring, modern yaşamın koşturmacasında size bir denge pusulası sunar.
Aktivite
Chi Ring, gün boyunca attığınız her adımı, yaktığınız kalorileri ve egzersiz yoğunluğunuzu titizlikle kaydeder. İster yürüyüş, ister koşu, ister günlük işler, bedeninizin her çabası bir veriye dönüşür.
İster fitness hedeflerinize ulaşmak, ister daha aktif bir yaşam kurmak isteyin, Chi Ring gelişiminizi takip eder.
Uyku
Chi Ring, uyku sürenizi ve kalitesini detaylı şekilde analiz eder: derin uyku, REM ve hafif uyku döngülerinizi ayrı ayrı değerlendirir.
Sabah uyandığınızda, gerçekten dinlenmiş misiniz, uykunuz hangi aşamalarda bölünmüş, vücudunuz yeterince toparlanabilmiş mi sorularını yanıtlar.
Daha iyi uyku, daha iyi odak, daha fazla enerji ve daha güçlü bağışıklık demektir.
Chi Ring ile uyku kalitenizi bilinçle yönetebilir, kendinizin en iyi versiyonuna her sabah bir adım daha yaklaşırsınız.
